Entrenamiento se refiere a la adquisición de conocimiento, habilidades, y capacidades
como resultado de la enseñanza de habilidades o prácticas y conocimiento
relacionado con aptitudes que encierran cierta utilidad.
Hoy en día se refiere a menudo como desarrollo profesional.
El entrenamiento físico es más mecánico:
series planeadas de ejercicios desarrollan habilidades específicas
o músculos con la intención de conseguir el máximo potencial en un momento determinado.
Un tipo de entrenamiento es el entrenamiento fartlek, que es un tipo de entrenamiento
flexible que puede ser adaptado a casi a cualquier atleta.
Por otro lado, la evolución científica del entrenamiento para las personas
de a pie ha llevado a la creación del denominado Entrenamiento Funcional.
A continuación en esta sección todos los tipos de entrenamientos, entra en su pestaña
correspondiente a tu nivel o deporte que practicas.
