Correr por Borriol

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BCAA'S

23-12-2024 06:21 (UTC)

QUE SON?

1 Los aminoácidos ramificados (denominados también aminoácidos de cadena ramificada en inglés se denominan BCAA de Branched-Chain Amino Acids) se refiere a un tipo de aminoácidos que posee un compuesto alifático que son no lineales (su nombre proviene de esta característica ramificada). Entre ellos se encuentran la leucina, la isoleucina y la valina. Se trata de los aminoácidos más hidrófobos) Algunos se biosintetizan en el organismo y otros se ingieren vía una dieta adecuada.

QUE EFECTOS PRODUCEN?

La combinación de estos tres aminoácidos esenciales compone casi la tercera parte de los músculos esqueléticos en el cuerpo humano y desempeñan un papel muy importante en la síntesis de proteínas. Los aminoácidos de cadena ramificada se emplean frecuentemente para el uso intensivo de ejercicio fisico en general...

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PARA QUIEN VAN DESTINADOS?

En General para todo deportista, pero es ideal para runners ya que debido a las largas distancias que se entrenan, compiten etc... da elasticidad a la musculatura de las piernas y evitas calambre, contracturas y las dolorosas agujetas.

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